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你以為吃蔬果是健康,但也許吃進的…是農藥!你沒想到的這6個去除方法,快學起來!

▲農產品種植時大多會噴灑農藥。

醫生常說要多吃蔬菜水果,但你知道你吃進肚子裡的,是健康還是毒物嗎?新鮮蔬果美味誘人,但若是殘留農藥就不太好了,其實想要徹底去除農藥,只要用這6個東西,就能吃得輕鬆又安心。

▼長期食用殘留農藥會有以下危害:

●免疫力下降。…農藥經血液傳達身體各處,損害中樞神經。

●致癌。…農藥中的化學物質會使細胞癌變

●加重肝臟負擔。…肝臟須不停分解毒素。

●腸胃疾病。…農藥引發腹瀉、噁心。

如此可怕的後果,其實用這5個方法來洗滌蔬果,輕鬆就能去除殘留農藥:

1.小蘇打、蔬果清洗劑

用小蘇打或市面上販售的蔬果清洗劑,浸泡後徹底洗淨,能去除殘留農藥。

2.清水、流水

用大量清水浸泡沖洗,或用流水反覆洗滌,也可以去除殘留農藥。

3.洗米水

清洗白米後剩下的洗米水,因為量大,不僅環保,又可拿來浸泡蔬果,以去除殘留農藥。

4.鹽水

在儲水盆中加入鹽巴,浸泡半小時左右,可以洗淨不少農藥。

5.麵粉

用清水沖過蔬果一遍,再灑上一把麵粉搓揉,最後再輕輕的沖乾淨,也能去除農藥。

6.儲存法

買回來的蔬果,如果有易保存的類別,可以放久一點,等農藥逐漸被空氣分解後再食用。

愛家人或是常下廚的你,這幾種去除殘留農藥的方法,可以多多使用,並分享出去給更多人知道吧~

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